Начало Здраве Здраве за всеки Начини за подсилване на имунната система

Вход

Здраве за всички

Здрави деца

Суперхрана,предназначена за поддържане на клетъчното здраве и повече енергия. Безплатна доставка!

Pomaga.com

Силен имунитет при децата

Важна за доброто общо състояние и поддържането на оптимално здраве. Безплатна доставка!

Доставка

99% от поръчките се доставят за 1 ден. Доставката на продуктите се извършва чрез куриер и е напълно безплатна, ако поръчката е над 40 лв..

 free-shipping


Начини за подсилване на имунната система

ПДФ Печат Е-мейл

Плодове и зеленчуци за силна имунна системаСилната имунна система е ключът към доброто здраве. Тя ни предпазва от всякакви болести – от простудни заболявания, грипове, настинки и до рак. Благодарение на нормално функционираща имунна система, организма ни се справя с хранителни натравяния, контролира алергиите и забавя процеса на стареене. Здравата имунна система функционира в идеален баланс. Тя унищожава болестотворните бактерии и премахва увредената тъкан.

От какво се нуждае имунната система за да работи ефективно?

Имунната система разчита на определени хранителни вещества. За да образува антитела в организма на човек се нуждае от витамин C. Витамин А е нужен за да може да произведе достатъчно антибактериален ензим в сълзите и кръвта. От жизнено важно значение е осигуряването на нужните съставни части, необходими на имунната система, за да ни пази успешно от болести.

От какво отслабва имунната система?

Има няколко основни фактора, които отслабват имунната ни система, а те са:

  • стрес;
  • тютюнопушене;
  • алкохола;
  • наркотиците;
  • пестицидите;
  • замърсената околна среда;
  • захар;
  • недостатъчна физическа активност;
  • недоспиване;
  • липсата на витамини и минерали в организма;
  • непълноценното хранене;

Кои са признаците на слаба имунна система?

Лошото функциониране на имунната система трудно може да остане незабелязана.  Повечето хора прекарват по 1-2 настинки на година. Хората със слаба имунна система боледуват постоянно. Другите симптоми, които ни подсказват, че защитните сили ни изоставят са:

  • храносмилателни проблеми;
  • умора;
  • болки в ставите;
  • мускулна слабост;
  • лоша кожа;
  • алергии;

Кое ще ни помогне да подсилим имунитета си?

За да укрепим имунната си система и за де се предпазим от болести се нуждаем от здравословна храна, която ни доставя на тялото нужните витамини, минерали и микроелементи. Ето кои са  ключовите съставки, които са нужни при изграждането на силна имунна система:

  • Витамин C – то е нужен за цялостно функциониране на имунната система;
  • Витамин А – притежава мощно антивирусно действие;
  • всички витамини B – нужни са за нормалната работа на белите кръвни клетки;
  • Витамин Е – това е мощен антиоксидант, който стимулира образуването на антитела;
  • Калций – играе ролята на чистач в организма;
  • Селен – нужен е на организма за производството на антитела;
  • Желязо – укрепва цялостната издръжливост;
  • Цинк – Т-клетките са изцяло зависими от него;
  • Протеини – те са жизнено важни за силна имунна система, защото участват в производството на всички клетки, антитела и ензими;
  • Фибри – нужни са за здрава храносмилателна система;
  • Мастните киселени ( омега-3 и омега-6 ) - те потискат възпалителните процеси и подсилват цялостния имунитет;
  • Ликопен – шампион по борба с рака;

Освен витамините и минералите, организма се нуждае от физически упражнения. Това е така, защото физическото натоварване повишава притока на имунни клетки в целия организъм и стимулира кръвообращението.

Позитивното мислене и поддържането на активен социален живот е много важен за изграждане на силна имунна система.

Сънят и излагането на слънчева светлина също са много важни за изграждане на имунитет.

Благославям със здраве и благоденствие Вас и домът Ви!

П.Ланджева 0878664130; 0897064366

http://pomaga.com ; Facebook POMAGA.COM

КолАктив / Коластра на АкваСорс
КолАктив / Коластра на АкваСорс
87.00 лв
Зелена енергия(Green Еnergy) на Аква Сорс - за здраве и енергия
Зелена енергия(Green Еnergy) на Аква Сорс - за здраве и енергия
69.30 лв
Есенциални мастни киселини
Есенциални мастни киселини
44.15 лв
Слънчева енергия (Зелена Енергия на прах)
Слънчева енергия (Зелена Енергия на прах)
31.50 лв

Продукти на АкваСорс, които подпомагат здравето на зъбите и венците са:

 
Още по темата :

» Аква Сорс Промоции

ПРОМОЦИИТЕ за клиенти и за дистрибутори са валиднидо обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички...

» Аква Сорс Промоции м. Май 2018-Куркума+КТЗ+АФА60+Кол.60

ПРОМОЦИИ, валидни до 31 МАЙ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

» Аква Сорс Промоции м. Април 2018-Куркума комплекс+ПЛН+АФА+Кол.3

ПРОМОЦИИ, валидни до 30 АПРИЛ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

» Аква Сорс Промоции м. Март 2018 - вит.Д+ЕМК+КТЗл+Колаген+Кл.Ен.

ПРОМОЦИИ, валидни до 30 МАРТ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

» Аква Сорс Промоции м. февруари 2018 - KOL.3 _ LIGHTEN-UP _ Q 10

ПРОМОЦИИ, валидни до 28 ФЕВРУАРИ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

Коментари  

 
+13 #6 Дилиан 2014-08-31 22:50
Много полезна статия!
Цитиране
 
 
+11 #5 rusi 2014-07-20 22:18
mnogo mi xaresva :-)
Цитиране
 
 
+13 #4 Ачо 2014-05-21 16:47
Аз наскоро започнах да се интересувам от темата. И вече пия цинк - по 15 мг на ден. Наистина се чувствам по-добре!
Цитиране
 
 
+14 #3 gabi 2013-04-29 17:26
eto tova trqbva da se znae !!!
mersi mnogo
Цитиране
 
 
+16 #2 andrei 2011-10-07 15:02
наистина страхотна статия 8)
Цитиране
 
 
+22 #1 nataly 2011-08-10 12:30
:-) otlichno,ne 6+,10+.prekrasno objasnenie
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

30 отстъпка

Промоции

Количка

VirtueMart
Количката Ви е празна.

ТЕЛЕФОН ЗА ПОРЪЧКА

ТЕЛЕФОН ЗА ПОРЪЧКА И КОНСУЛТАЦИИ 0878 66 41 30

call