Начало Здраве Здраве за всеки Начини за подсилване на имунната система

Вход

Здраве за всички

Здрави деца

Суперхрана,предназначена за поддържане на клетъчното здраве и повече енергия. Безплатна доставка!

Pomaga.com

Силен имунитет при децата

Важна за доброто общо състояние и поддържането на оптимално здраве. Безплатна доставка!

Доставка

99% от поръчките се доставят за 1 ден. Доставката на продуктите се извършва чрез куриер и е напълно безплатна, ако поръчката е над 40 лв..

 free-shipping


Начини за подсилване на имунната система

ПДФ Печат Е-мейл

Плодове и зеленчуци за силна имунна системаСилната имунна система е ключът към доброто здраве. Тя ни предпазва от всякакви болести – от простудни заболявания, грипове, настинки и до рак. Благодарение на нормално функционираща имунна система, организма ни се справя с хранителни натравяния, контролира алергиите и забавя процеса на стареене. Здравата имунна система функционира в идеален баланс. Тя унищожава болестотворните бактерии и премахва увредената тъкан.

От какво се нуждае имунната система за да работи ефективно?

Имунната система разчита на определени хранителни вещества. За да образува антитела в организма на човек се нуждае от витамин C. Витамин А е нужен за да може да произведе достатъчно антибактериален ензим в сълзите и кръвта. От жизнено важно значение е осигуряването на нужните съставни части, необходими на имунната система, за да ни пази успешно от болести.

От какво отслабва имунната система?

Има няколко основни фактора, които отслабват имунната ни система, а те са:

  • стрес;
  • тютюнопушене;
  • алкохола;
  • наркотиците;
  • пестицидите;
  • замърсената околна среда;
  • захар;
  • недостатъчна физическа активност;
  • недоспиване;
  • липсата на витамини и минерали в организма;
  • непълноценното хранене;

Кои са признаците на слаба имунна система?

Лошото функциониране на имунната система трудно може да остане незабелязана.  Повечето хора прекарват по 1-2 настинки на година. Хората със слаба имунна система боледуват постоянно. Другите симптоми, които ни подсказват, че защитните сили ни изоставят са:

  • храносмилателни проблеми;
  • умора;
  • болки в ставите;
  • мускулна слабост;
  • лоша кожа;
  • алергии;

Кое ще ни помогне да подсилим имунитета си?

За да укрепим имунната си система и за де се предпазим от болести се нуждаем от здравословна храна, която ни доставя на тялото нужните витамини, минерали и микроелементи. Ето кои са  ключовите съставки, които са нужни при изграждането на силна имунна система:

  • Витамин C – то е нужен за цялостно функциониране на имунната система;
  • Витамин А – притежава мощно антивирусно действие;
  • всички витамини B – нужни са за нормалната работа на белите кръвни клетки;
  • Витамин Е – това е мощен антиоксидант, който стимулира образуването на антитела;
  • Калций – играе ролята на чистач в организма;
  • Селен – нужен е на организма за производството на антитела;
  • Желязо – укрепва цялостната издръжливост;
  • Цинк – Т-клетките са изцяло зависими от него;
  • Протеини – те са жизнено важни за силна имунна система, защото участват в производството на всички клетки, антитела и ензими;
  • Фибри – нужни са за здрава храносмилателна система;
  • Мастните киселени ( омега-3 и омега-6 ) - те потискат възпалителните процеси и подсилват цялостния имунитет;
  • Ликопен – шампион по борба с рака;

Освен витамините и минералите, организма се нуждае от физически упражнения. Това е така, защото физическото натоварване повишава притока на имунни клетки в целия организъм и стимулира кръвообращението.

Позитивното мислене и поддържането на активен социален живот е много важен за изграждане на силна имунна система.

Сънят и излагането на слънчева светлина също са много важни за изграждане на имунитет.

Благославям със здраве и благоденствие Вас и домът Ви!

П.Ланджева 0878664130; 0897064366

http://pomaga.com ; Facebook POMAGA.COM

КолАктив / Коластра на АкваСорс
КолАктив / Коластра на АкваСорс
87.00 лв
Зелена енергия(Green Еnergy) на Аква Сорс - за здраве и енергия
Зелена енергия(Green Еnergy) на Аква Сорс - за здраве и енергия
69.30 лв
Есенциални мастни киселини
Есенциални мастни киселини
44.15 лв
Слънчева енергия (Зелена Енергия на прах)
Слънчева енергия (Зелена Енергия на прах)
31.50 лв

 
Още по темата :

» Аква Сорс Промоции

ПРОМОЦИИТЕ за клиенти и за дистрибутори са валиднидо обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички...

» Аква Сорс Промоции м. Май 2018-Куркума+КТЗ+АФА60+Кол.60

ПРОМОЦИИ, валидни до 31 МАЙ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

» Аква Сорс Промоции м. Април 2018-Куркума комплекс+ПЛН+АФА+Кол.3

ПРОМОЦИИ, валидни до 30 АПРИЛ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

» Аква Сорс Промоции м. Март 2018 - вит.Д+ЕМК+КТЗл+Колаген+Кл.Ен.

ПРОМОЦИИ, валидни до 30 МАРТ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

» Аква Сорс Промоции м. февруари 2018 - KOL.3 _ LIGHTEN-UP _ Q 10

ПРОМОЦИИ, валидни до 28 ФЕВРУАРИ 2018 г.,до обявената дата, или до изчерпване на промоционалните количества.За всички настоящи и оставащи...

Коментари  

 
+13 #6 Дилиан 2014-08-31 22:50
Много полезна статия!
Цитиране
 
 
+11 #5 rusi 2014-07-20 22:18
mnogo mi xaresva :-)
Цитиране
 
 
+13 #4 Ачо 2014-05-21 16:47
Аз наскоро започнах да се интересувам от темата. И вече пия цинк - по 15 мг на ден. Наистина се чувствам по-добре!
Цитиране
 
 
+14 #3 gabi 2013-04-29 17:26
eto tova trqbva da se znae !!!
mersi mnogo
Цитиране
 
 
+16 #2 andrei 2011-10-07 15:02
наистина страхотна статия 8)
Цитиране
 
 
+22 #1 nataly 2011-08-10 12:30
:-) otlichno,ne 6+,10+.prekrasno objasnenie
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

30 отстъпка

Промоции

Количка

VirtueMart
Количката Ви е празна.

ТЕЛЕФОН ЗА ПОРЪЧКА

ТЕЛЕФОН ЗА ПОРЪЧКА И КОНСУЛТАЦИИ 0878 66 41 30

call