Красива кожа

Възстановява и заздравява кожата. Прави кожата гладка, мека, млада и еластична. Спомага за намаляване на бръчките и фините линии.



Витамин D

ПДФ Печат Е-мейл

Витамин Д е мастноразтворим  витамин. Той е важен за доставяне на калций и фосфор до костите. Той е важен за здравината на костите и зъбите.

Организма на човек се снабдява с витамин Д от излагане на тялото на пряка слънчева светлина. Витамин Д се съдържа в рибеното масло, сардината, херингата, сьомгата, рибата тон, млякото и други млечни продукти. Организма може да складира от този витамин в мастните тъкани и по този начин да осигури нуждите си през зимата.

Смогът е най-големият враг на този витамин, а слънчевия загар спира неговото синтезиране от организма.

Ако има недостиг на витамин Д в организма на детето, то развива рахит. Ако има недостиг на витамин Д в организма на възрастен човек, костите му започват да изтъняват. Също така е намалена мускулната сила и се увеличава риска от остеопороза и фрактури.

Активната форма на витамин Д е витамин Д3 (холекалциферол).

 
Още по темата :

» Силата на витамин C ( Храната има значение - част 4 )

„Човек е това, което яде“Вие трябва да градите и да поддържате вашето тяло. Доставяйте му нужните хранителни вещества. Доставяйте му...

» Витамините лекуват всичко ( Храната има значение - част 2 )

В първата част от филма „Храната е от значение“ беше описана храната в наши дни. Клипа ви показа колко бедна на полезни хранителни...

» Витамин E

Витамин Е го наричат още Токоферол и 'Витамин на плодовитостта'. Той е мастноразвторим витамин и притежава антиоксидантни свойства....

» Калций

Калций е микроелемент, който е важен за здравината на зъбите и костите в човешкия организъм. Участва в изграждането на костите и...

» Йонни минерали

Йонните минерали носят електрически заряд, водоразтворими, единственият вид минерали, които организмът оползотворява...

Добави коментар


Защитен код
Обнови

Търсене

Реклама

Здрави деца
 

Вашите деца растат здрави, умни, красиви, силни, жизнени и енергични. Те имат силна имунна система и остър ум. Безплатна доставка!

Силен имунитет при децата
 

Укрепва имунната система и предпазва организма от вируси, грип, настинки. Намалява алергичните реакции. Спомага за нормалното развитие при децата. Безплатна доставка!

Регулиране на теглото
 

Вие сте слаби, красиви, добре сложени, жизнени и енергични. Превърнали сте се в строен и добре изглеждащ човек. Научете как още сега!